Thajské masáže

Thajské masáže – meditační technika nebo pomoc od bolestí těla? Thajské masáže jsou velmi oblíbené, ale také náročné. Pochází z Indie, kde vznikly již před 2500 lety a její vznik je spojen s počátky buddhismu. Do Thajska se dostaly díky Džívakovi Kumarbhaččhovi, Buddhovu osobnímu lékaři. Masáže se samozřejmě vyvíjely, až se dostaly do podoby, v jaké je známe dnes.

Jak thajské masáže probíhají, aneb co očekávat?

• Rozhodně nepodceňujte přípravu na thajskou masáž. Nejdůležitější je oblečení. Volte určitě volný, lehký a vzdušný oděv, ve kterém se budete cítit příjemně a který vám nebude bránit v pohybu.

• Je vhodné se před thajskou masáží osprchovat vlažnou vodou, nebo si v ní alespoň umýt chodidla. Ženy by se určitě měly odlíčit.

• Poté co dorazíte do masážního salonu, vás přivítají jeho pracovníci a ukáží vám, kudy máte jít. Ve většině salonů mají speciální místnost určenou pro thajské masáže. Ta bývá prostorná, vzdušná a celkově působí velmi příjemně. Na zemi je položena podložka nebo matrace, na které se masáž provádí.

• Thajská masáž začíná obvykle tím, že se terapeut (masér) pomodlí tichou modlitbou, při které prosí za uvolnění a zbavení bolesti.

• Následuje samotná masáž. Na ní je nejzajímavější právě její délka. Ti, kteří jsou zvyklí na klasické půlhodinové masáže, možná budou překvapeni, protože minimální délka thajské masáže je 90 minut, většinou však trvá tři hodiny.

• Thajsá masáž spočívá ve stlačování bodů na těle (tzv. čaker) a má uvolňovat dráhy v těle (tzv. meridiány). Při thajské masáži je využíváno vlastní váhy maséra i klienta, přičemž masér při terapii používá kolena, ramena, lokty, paže i chodidla.

• Celá procedura thajské masáže bývá zakončena krátkou společnou meditací terapeuta s klientem.

Jaké jsou účinky thajské masáže?

Stejně jako každá jiná masáž má i tato pomoci člověku od bolestí a uvolnit ztuhlé svaly. Thajská masáž je z velké části duševní záležitostí. Má uklidnit, zbavit stresu, pocitů únavy a napětí. Rovněž uvolňuje zablokovanou energii.
Stejně jako při duševních problémech pomáhá thajská masáž i při problémech fyzických. Zbavuje bolestí zad a svalstva v celém těle. Celkově tělo protáhne. Pozitivně působí i na krevní a mízní oběh a zrychluje metabolismus.
Viditelné zlepšení lze po thajské masáži sledovat i u osob, které trpí častými bolestmi hlavy. Pomůže vám i v případě, že se u vás objevuje únavový syndrom.